2018年9月10日月曜日

秋らしい涼しい日。散歩でもしたいと思いながら気が乗らず、結局スーパー2軒と図書館に行っただけ。11月に名古屋に行くことになったので、ガイドブックを借りてきた。

夕ご飯はピーマンの肉詰め、切り干し大根の煮物、ニラと卵と豆腐のお味噌汁、葡萄。ピーマンが肉厚で美味しかった。

踏み台昇降、昨日今日と10分ずつ。10分でも、やり終えたあと汗が吹き出してしばらく体が熱い。