朝、ゴミを出すために外に出たときの匂いがたまらない。夏の朝の匂い、自然の匂い。深呼吸しちゃう。
午前中はスーパーで買い出し、その後は図書館、本屋さんへ。読んでいる本がなかなか進まない。週刊文春の最新号が図書館になかった！本屋さんで渡辺ペコ「1122」3巻を購入して帰宅。
崎山蒼志さんの動画をYouTubeで見まくるブームが１週間以上続いている。すごい才能！と思う以上に、恋のような胸のときめきが止められない〜。同世代じゃなくて本当によかった。高校で同じクラスとかじゃなくて本当によかった。かわいい〜。苦しい〜。
夕ご飯は鳥の唐揚げ（ビストロで作った）、シラスおろし、レタスとトマトとブロッコリー。デザートにシフォンケーキ。オーブンで作る唐揚げは、唐揚げではない別の何かだと思う。でもたぶんヘルシーだよね。フライとかもできるらしいので一通りチャレンジしたい。
部屋にいつのまにか虫が侵入して飛んでいる。どこから来るの？怖いです。
朝からずっと雨。安売りの日だけれどスーパーに行くのは諦めて、家から出なかった。
ご飯はキャベツとコーンのエジプト塩炒め、大根とシーチキンの煮物、大根とハムのサラダ（お弁当の残り）、さつまいもの煮物（お弁当の残り）、もろきゅう、納豆、ニラと豆腐のお味噌汁など。家にあるものでなんとかなった。
大根とシーチキンの煮物は新しく買ったオーブンレンジ（ビストロ）で作った。うちはプロパンガスでガス代が高いので、ビストロで調理した方が安上がりなのかもしれない。
夕ご飯の後、シフォンケーキを焼いた。少し穴が空いたけど、初めてにしては上出来だと思う。今度は暮しの手帖で見たかのうかおりさんのチーズケーキを焼いてみたい。
今朝、史上最高のイビキをかいていたと夫に指摘された。睡眠アプリで録音されていたものを聞いたら、たしかにものすごかった。昔はこんなじゃなかったのに。イビキって治るの？
今日も図書館。柚木麻子「BUTTER 」の続きを読んでいるけど、食べ物の描写のしつこさが苦しくて挫折しそうになっている。息抜きに読んだ古泉智浩「うちの子になりなよ」、赤ちゃんを育てる喜びが伝わってきた。泣いちゃう。
私は、自分が子供を持つことについてもっともっと真剣に考えないといけないと思う。絶対に何が何でも欲しいとまでなかなか思えないのはどうしてなんだろう。生理不順を治すために病院に行くことすらしていない。このままぼんやりしていたら子供はできないだろうな。本気で作ろうとしたって難しいだろう。後悔するのかな。でも、自分が子育てしている姿、うまく想像できない。これを書きながら涙が止まらないってことは、本当は子供が欲しいのだろうか。
見逃していたおっさんずラブを見て、夕ご飯の支度をしたらあっという間に夫の帰宅時間に。
夕ご飯は、豚コマキャベツピーマンの味噌炒め、大根サラダ、胡麻豆腐、昨日の残りのお味噌汁。来月の出雲旅行の予定を組んでいたらイライラしてしまい、夫に呆れられた。
夜、瞼が重くてだるい感じがしていた。
夜中や明け方に何度も軽く目が覚める。疲れていないからよく眠れないのかな。今日も何度も目が覚めて、その度に「よし、呼吸のマインドフルネスだ！」とか思いながら寝た記憶がある。マインドフルネスのことが頭から離れないらしい。
今朝はいつもより朝の動きがテキパキしていたので、通常より1時間も前に図書館へ。昨日の本を読み返したり、葉っぱのエクササイズをやってみたり。頭の中でイメージすること、得意だと思っていたけれど、そうでもないみたい。想像力が乏しいのかな。
柚木麻子「BUTTER 」を読み始めた影響で、お昼はバター醤油ご飯に。
夕ご飯は昨日のカレー、ゆで卵、小松菜と大根とモヤシのお味噌汁。ご飯の後、あまりにも暇だったのでたまねぎマフィンを焼いた。新しいオーブンレンジ、初めて使ったよ。すごいハイテク〜。ベイキングパウダーの量を間違えたり、角皿のセットする場所を間違えたりしたけれど、美味しく焼けた。
10%オフなのでアイルミネでオールスターを2足購入。Amazonでキッチン雑貨を購入。ここに書いてないだけでネットでちょこちょこ買い物してる。この前はceroのアルバム買った。実店舗で買うことは減ったけどその分ネットで買うことが増えたから、お金は結局使っちゃってるのかもしれないな。
近所にオープンしたカレー屋さんでランチ。ココナッツスープのスープカレーがものすごく美味しかった。図書館で本を借りて、ケーキを買って帰宅。ケーキを食べた後は夜まで各々自由に過ごした。夫はPCで作業、私は読書。
昔、恋人や旦那さんと同じ空間で別のことをして過ごすことに憧れた。愛し合っていて、自立していて、穏やかな空気が流れている感じ。今日はまさにそれだった。幸せだった。
伊藤絵美「つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。」。すっごくわかりやすかった。認知行動療法やマインドフルネスのこと、もっと知りたいし、やりたい。別の本も読んでみようと思った。
昼にカレーを食べたのに、夕ご飯にカレーを作った。スープカレーと家のカレーは別物なので。
平和で幸せで自立していて充実した休日だった。
夫は朝から眼科へ。私は家事をしたり読書をしたり。午後、夫と2人でスーパーとクリーニング。蒜山焼きそばを作って食べた。
夕方、無料の臨時バスに乗って近く（と言ってもバスで1時間弱）の山の観光イベントへ。信じられないくらい冷え込んだ。イベントといっても広場に軽食と飲み物のお店が5軒ほどテント出店しているだけ。ストーブもなく、冷たい飲み物しか売っていなくて、帰りのバスは3時間後。キツかった。映画のロケにも使われたという古い屋敷に入れたのは楽しかった。
山を降りても凍えるような寒さは変わらず。帰宅後、また豚汁を作って、それをつまみに晩酌した。
図書館。夫も職場の研修で図書館に来ていて、一瞬顔を合わせた。嬉しくてニヤついてしまった。
吉田修一「さよなら渓谷」。すごい話だね。私は許せないな。共依存みたいなことなのでは。なんかすごい腹が立ってしまった。勢いで映画も流し見したけど、うーん。憎いけど求めてしまうとか、激しく体を求め合うとか、そういうのに白けてしまう。私がたまたまそういう風に感じてしまう精神状態なだけかもしれないけど。なんかイライラしてるし。
戌井昭人「まずいスープ」。登場人物たちの緩い生き方が私の苦手な感じだった。自分は真面目なんだなと思った。やっぱり今イライラしてるのかも。
イライラしてるんだよね。ツイッター見てても心がモヤモヤする。人間関係が苦手。見返りを求めすぎなのかな。
夫は飲み会。夕ご飯はひとりなのでせせりを適当に焼いたものと、豚汁で簡単に済ませた。お義母さんのお味噌で作る豚汁は最高だな〜。
1人で「かぐや姫の物語」を見ていると、飲み会を早めに切り上げた夫が帰宅。エンディングテーマで号泣しちゃったな。生きるために生まれてきた。
