未だ違和感の残る喉と鼻。元日に夫と2人で実家に帰って一泊する予定なので、それまでに完璧に治って欲しい。 帰省の手土産とお年賀を買うために池袋へ。久しぶりの外出だ。デパ地下は激混みだ。迷うのも面倒なのでウエストでまとめて買って、ゆうパックで実…

しつこい喉と鼻の症状。いい加減にしてくれ。 本棚を片付けたり（埃がすごかった）、書類を整理したり（いらない郵便物捨てた）、ここ数日寝ていた布団を片付けたり（布団乾燥機をかけたのち布団圧縮袋へ）して、また少し家の気持ちのよさが増えた。 夜、U-N…

相変わらず喉と鼻が辛いし左脇が痛い。そういえば先週の木曜日の夕方も左脇のリンパが腫れて痛かったんだった。あのときからコロナは始まっていたんだ。やっぱり先週の表参道で感染したのかな？ 夫とスーパーに買い出しに行こうとして2人で家を出たけど、私…

鼻詰まりと咳、さらに痰が絡んで地味に辛い。 朝、バナナやコーヒー豆の匂いを嗅いでも何も感じず、臭覚がやられてしまったのかと思って焦った。たぶん鼻詰まりのせいだと思う。 今日も昼間ゆっくり入浴して汗を流し、スーパーとドラッグストアで買い出しを…

久しぶりに和室に布団を敷いて眠ったが、よく眠れた。レースカーテン越しの光で7時前に目が覚めるという健康的な朝だった（布団から出たのは11時半）。 起きた直後に咳が止まらなくなって辛かった。熱は平熱。横になりすぎて腰が痛い。咳のしすぎで腹筋が痛…

熱は37℃まで落ち着いたが咳が止まらない。バイトは休んだ。バイト先からコロナやインフルを疑われ、念のため病院に行くようにと勧められたので発熱外来の予約をとった。 午後、病院へ。鼻をぐりぐりされた後、10分ほどすると先生がやってきた。カルテを見な…

夫がたまご粥を作ってくれた。 毎年恒例、サンタさんからのプレゼントが届いた。夫サンタからはカードとホットマンのタオルハンカチ（私の愛用品）、私サンタからはカードと暖かいスリッパ。カードを書く暇がなくてたまご粥を食べたあとこっそり寝室で書いて…

寝て起きてもやっぱり体調がすぐれなくて、家で安静にしていた。病院に行こうかとも思ったけど午前中の時点では熱も無かったので行かなかった。 この前作った牛肉の赤ワイン煮をまた食べたいと夫から言われていて昨日材料も買っていたので午後煮込んだ。 夕…

朝起きて顔を洗ったあと、急に喉が痛みだし、日中少しずつ痛みが広がっていった。これはたぶん風邪だ。うがいを繰り返し、のど飴を舐め続けたが痛みは消えなかった。 昨日の経理のミスによる被害について先輩方に軽く愚痴ったところ、先輩から私の直属の上司…

経理担当者のあり得ない勘違いというかミスにより給料の振り込みに関してちょっとした（考え方によってはかなりの）被害を被り、「話が違う！」というモヤモヤがしばらく消えなかった。いろいろ言いたいことはあるけど面倒くさい人だと思われたくないから我…

親友と表参道でランチ。ガレット屋さんに行った。すごく可愛いお店で、味も美味しかった！ガレットとデザートのクレープでかなり満腹になった。次回はスープ付きのコースにしよう。 ルルレモンに行って、レギンスを買った。店員さんが自然体で感じがよくて押…

バイト、暇だったので手元のマニュアルの整理をすることができて良かった。 お昼に食べたセブンの参鶏湯が美味しかったのでまた買う。 宝くじを20枚買った。あれだけ意気込んで、たった20枚しか買わないという気の小ささ。ネットで買ったので手元に紙の宝く…

朝ものすごーく寒かった。空気が凍てついていた。今からこの寒さ。冬の自転車通勤の厳しさよ。 上司が休みだったので社員がなんとなく伸び伸びしているように見えた。私もいつもより気楽だった。ということは私も普段上司に多少なりとも煩わしさを感じている…

朝、インストラクター急病のため今日のピラティス無料体験のクラスは休講になるとの連絡が来た。なってこったい。やる気満々だったのに。仕方なく来週日曜日に変更した。 住んでいる建物の修繕工事のために長いこと外していた網戸を久しぶりに取り付けた。い…

朝起きるなり横に寝ている夫に「謝れ」と詰め寄った。夫は謝り、私はしばらくごちゃごちゃ言ったが最後にはしっかり仲直り。 ポトスの植え替えをした。鉢から外すと根がみっちり詰まっていて窮屈そうだった。 先月に引き続き、ホルモン剤を飲んでいるのに予…

朝ご飯を食べようとして、お茶碗を割ってしまった。母からもらったものなので悲しかった。 昨日、エチゾラムを飲まなくても大丈夫だったので今日も飲まずに出勤した。そしたら午後、立ち仕事をしたら動悸がしてパニックを起こしそうになった。慌てて0.5飲ん…

少し前にバイト中に服を汚してしまって以来、バイト先にお気に入りの服を着ていくのが嫌になってしまった。そもそも自転車通勤だからショート丈のアウターしか無理だしスカートも履けないし白いパンツも汚れそうだから無理で、外は寒いのに社内は暑いから暖…

昨日はリビングのソファで寝落ちしてしまった。 朝風呂に浸かった後、朝イチで胃腸の病院へ。アルロイドGが美味しいと言ったら先生と看護師さんが驚いて笑っていた。患者の多くが「あの薬は勘弁してほしい」と言うらしい。 胃はだいぶ落ち着いているが、薬が…

通勤の時間には雨が上がっており、濡れずに出勤できた。ラッキーだった。 今日もバイトは落ち着いており、心に余裕があった。昼休みに先輩方と話しているとき、自分がかなりリラックスして自然体でいることに気づき、この環境に馴染んだことを実感した。 夕…

バイトは仕事が珍しく落ち着いていて余裕があった。 運動、まだ迷っているけどやっぱりピラティスがいいと思う。ジムを薦める先輩、チョコザップを薦める先輩、区内の健康づくりのグループに参加することを薦める先輩などがいて、いろんな意見や情報をもらっ…

ネットで注文した大量のお水や義実家から届いた大量のお米など、玄関に数日放置されていた荷物たちを夫と2人で定位置に片付け、ついでに掃除も頑張り、気分爽快。 Amazonで洗剤の詰め替えなどをすごく安く注文できたのも気分が良かった。 昼すぎに夫とスーパ…

昨夜、ご褒美発動によりリビングで寝たら何度も目が覚めたし最後には悪夢まで見た。ちゃんとベッドで眠るべきだった。後悔した。 悪夢はバイト先の好きな先輩が車に引き摺られて死んでしまうというもので、怖く悲しく、息ができなくなって目が覚めた。 夫は…

昼休みの後、午後の仕事を始めたところで胸がゾワゾワしてしまい薬を飲んだ。このところ、エチゾラム0.25は毎朝と、今日みたいに日中追加で飲むことがある感じ。 月4回のピラティスに15000円近く払うのはもったいない、それならジムに入会するべきだと先輩に…

先日健康診断の結果が届いたが、コレステロール値が高かった。胃の健康も考えて、朝ごはんをバターたっぷりトーストから納豆ご飯に代えることにした。お昼はスープご飯。お菓子は控えめに。何となく身体が軽い。 バイト先で、忙しいと大騒ぎする先輩が今日も…

美容院の日。家を出るのが遅くなってしまい駅まで急いだせいで、電車に乗る前に動悸がして薬を追加してしまった。大丈夫だと頭ではわかっているのに胸が痛くなる。電車は空いていたので乗ってしまえば落ち着くのであった。 このところ毎日コテを使って外ハネ…

ミスをして人に迷惑をかけても自分の非を認めないタイプの先輩がいて、今日何度目かの迷惑を被ったけど相変わらず責任逃れみたいな態度をとるのでそういう人なんだな〜とつくづく思った。ミスは仕方ないと思うんだけど、その後の対応とか態度が問題だと思う…

胃の調子が悪いと予期不安に繋がるのかもしれない。朝ご飯にお粥を食べてちゃんとエチゾラムを飲んだのに、通勤途中でパニックの不安に駆られてエチゾラムを追加してしまった。胃の重さというか胃にモノが入ってきたときの違和感みたいなのが、胸のゾワゾワ…

朝ごはんにお粥を食べたら胃が重くなってしばらくしんどさがあった。 昼過ぎに夫とスーパーに行った。 夫が昼食用に買ったお寿司を２貫もらって食べた。 夜は鱈を焼いて食べた。カボチャを蒸して食べた。りんごも食べた。 夜になるにつれて胃の調子が良くな…

胃に不安を抱えつつ、親友と表参道散歩へ。ファーマーズマーケットで私は唯一食べられそうな焼き芋を、親友はDEENEY’Sのめっちゃ美味しそうなサンドイッチを買って食べることにしたんだけど、どうしてもチーズたっぷりのサンドイッチが食べたくなってしまい…

じゅ、１２月？！恐ろしいことです。 アルロイドGのおかげで落ち着いたと思った胃痛、今朝お粥を食べたらまた始まってしまっい、そこから痛みが落ち着いたりぶり返したりを繰り返していた。夕方になって、痛み止め（ブスコパン）を処方されていたことを思い…