暑いなあ。午前中にスーパーまで7〜8分歩くだけでもう二度と外に出たくなくなる。日傘なしでは絶対に無理。たまにしか外に出ないのに、足の甲が灼けてどんどん黒くなっていっている。
あつ森を一日中ずっとやっていたわけではないが、朝・昼・夕方・夜に立ち上げて、だいぶやった。合間に「フレンズ」を見た。キルトをする気力はなかった。
帰宅した夫が、怠いような気がすると言い、熱を測ると37度9分だった。氷枕をして早めに寝かせて、明日の状況次第でどうするか考える。
朝 かき玉スープ
昼 ジャムバタートースト コーヒー サクレ
夜 トンテキ オクラ レタス トマト ゆで卵 ナスの塩もみ（ミョウガ 大葉） じゃがいも油揚げわかめの味噌汁 もち麦ご飯 赤ワイン ヨーロピアンシュガーコーン 紅茶
体重が減ってた。不健康な感じ。
