2021年9月6日月曜日

気温がちょうどいい。暑さも寒さも感じないくらい体温と調和している。空気と体が一体化している。

また誘惑に負けて午前中をベッドに捧げてしまった。眠い訳ではなく、ベッドに寝転がっていたいという気持ちだけがある。

午後はテキパキと家事をこなした。夕方近くになると晴れ間が見えたので買い出しにも行った。

体力と心肺機能の衰えを感じる。少し歩いただけで疲れる。

夕ご飯をワンプレートに盛り付ける形にしてみた。野菜をたくさん食べた。