お腹がまた変。パンパンに張って苦しい。
夜は昨日の残りのビーフシチューに、また昨日と同じグラタンを作って食べた。グラタン美味い！レシピでは長ネギだけなんだけど、今日はベーコンも入れて作った。美味い。そして簡単。
頭皮マッサージを始めた。顔のたるみ・しわの改善、目が大きくなる、顔色が良くなる、クマが薄くなるなどの効果があるそうです！やったるで！
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