2023-11-25から1日間の記事一覧
朝、自転車に乗っていると息が苦しいような気がしてきてそのままパニック発作が始まりかけた。息が上手く吸えなくなって(気のせいだとはわかっている)手足の力が抜けて小さく震えてきたのでとにかく吐く呼吸を意識して堪え、薬を飲んで必死で職場までたど…
朝、自転車に乗っていると息が苦しいような気がしてきてそのままパニック発作が始まりかけた。息が上手く吸えなくなって(気のせいだとはわかっている)手足の力が抜けて小さく震えてきたのでとにかく吐く呼吸を意識して堪え、薬を飲んで必死で職場までたど…