芸能人の自殺の報道を見ていて、「もし希死念慮に襲われても、強い衝動は数分で収まることが多いので〜」みたいな注意喚起？的な言葉を聞いた瞬間、「強い衝動」という言葉がグサッと胸に突き刺さり、死ぬ方に引き寄せられそうになって怖かった。冷や汗が出て心臓がバクバクした。
妹から、姪と甥が楽しそうにサッカーをしている動画が送られてきた。最近、子供がいたら楽しいだろうなとよく思う。
朝 チーズトースト ほうじ茶
昼 納豆 卵かけご飯 コーヒー
夜 塩鯖 ジャガイモの煮物 玉ねぎとわかめのお味噌汁 ごはん 紅茶 ワッフル
昨日いつもと違うスーパーで買った塩鯖がふっくらしていて美味しかった。
