夫を送り出して朝ごはんを食べた後、ちむどんどんを見ていたら久しぶりにパニック発作になりかけた。コロナで熱があったときも、辛い→このままもっと悪化したらどうしよう→すでに息が苦しくなっている気がする→怖い→動悸→やばい！みたいなことは何度かあった…

朝方ちょっと咳が出るけどだいぶよい。痰が絡むような気がして咳払いを繰り返してしまうけど、癖になっているだけのような。念のため薬は飲んでいる。 家中の掃除して気分スッキリ。 久しぶりにケールを食べた。少し硬かったけど美味しかったのでたぶん身体…