薬を飲み間違えて心配だったけど、無事に生理が来た。一安心。
朝イチでスーパー。日中は読書と家事。
父から電話があり実家にテレビが届いたとのこと。父の声が明るく、喜んでいるのが伝わってきた。買って良かったな〜！！たったの28,000円だけど、親孝行したって感じがする！えらい！
新しいiPhoneにケースと保護フィルムを装着。
夕ご飯は、さんまの塩焼き、トマトとニンニクのソテー、豚汁。魚は美味しいね。
ついにPAO が届いた！やってみると、一番重くしても余裕だった。1回30秒なんてあっという間。効果あるのかな。ビフォーアフターの比較のための自撮り、顔の力を全部抜いて撮ったら恐ろしいことになった。私ってこんなにブスだったっけ？怖い。
今日からPAOも頑張るし、背筋を伸ばして肩を落とすことを心がける。
生理のせいで眠かったので早めに寝た。
