2020年5月5日火曜日

図書館に本を返却するついでに少しだけ散歩。カフェで冷たい飲み物を買って飲みながら歩いたが、陽射しの強さに参ってしまった。散歩日和の季節はもう終わってしまったのか！

サバと大葉の混ぜご飯、昨日のお味噌汁に卵、冷凍たこ焼き、自家製ひねぽん、具沢山ミネストローネ、レモンリゾット、トマト、マルセイバターサンド。

体重は減らないがお腹のあたりがなんとなく引き締まってきたような気がする。あまり信じられないが家の古い体組成計で測ると、以前より腕と足の脂肪が減って筋肉が増えている。