2020年11月30日月曜日

スーパーで白菜が美味しそうだったから近いうちに鍋でもしよう。

リングフィットは一応続いているが、体重も体脂肪率も増えている。リングフィットのせいなのかはわからないが、午後、異常に眠くなる。

朝　丸いパン　ほうじ茶　ミルクティー　ジンジャービスケット

昼　卵かけご飯　納豆　コーヒー

夜　人参のナムル　レタスとプチトマトのサラダ　大根おろし　ごはん　玉ねぎとわかめのお味噌汁　加賀棒茶　干し柿　クリームチーズ

母が作った干し柿が送られてきた。美味しい。