起きた瞬間、下腹部と腰が痛かった。なんとなく予想はしていたが生理になった。そんな気がしていたんだ。少しずつ、自力で生理がくるようになってきているような…。
昨日放置したままだった洗い物を先に起きた夫がほとんどやってくれていた。ありがとう。
昼過ぎに夫とスーパーに買い出しに行き、午後は小豆を煮て、鍋を食べ、白玉団子を作るなどした。
生理痛がキツいので運動はお休み。夕方、体が怠くなってきたので布団に横になって、そのまま眠った。
夜中に空腹で目が覚めた。少し食べて、アイロンがけをして2時半就寝。
朝 ホットサンド コーヒー
午後 とり野菜味噌鍋 白玉あんこ生クリーム 日本酒
夜中 冷凍の小さいラザニア 塩小豆
