肌荒れは少し落ち着いてきたし、胸のゾワゾワも無し。ただ頭痛の予兆（左目の奥が痛くなる）があったので早めに頭痛薬を飲んでおいた。
バイトは忙しかった！久しぶりに無我夢中。おかげであっという間に退勤時間に。
妹の精神状態がよくないことを念のため伝えておこうと思い、母に電話をした。私のパニック障害のことも、妹が鬱状態であることも、母は心配はしているけどあまり理解はできていない気がする。原因を追求しようとしたり気の持ちようだと言ったりしがちで、今現在の本人の気持ちや状況にうまく寄り添えないというか。とにかく今はそっとしておくよう伝えた。
母は相変わらず元気に（？）遊び回っているみたい。先週は北海道旅行、昨日は登山だって。「そのうち動けなくなるだろうけど、その時はその時だから」とか「いつまでも生きていられるわけじゃないし」などと言うので、励ますつもりで「あんまり先のことを考えて気に病んでも…ね？」と言うと、「それが全然気に病んではいないんだよね！笑」とのこと。強い。強すぎる。
父が育てた大量の葡萄と母の知床土産が届いた。葡萄、美味しい〜ありがたい〜。母のお土産の木彫りの鍋敷き？壁掛け？も意外に気に入り、早速リビングの壁に飾った。
